太極螳螂拳是壹種古老的拳法，其拳法源於《周易》太極陰陽學說。螳螂手抽象365手，八肘8864肘，講究陰陽、剛健、進退、虛實。第壹，手法多；第二個是金。彩旗在核心理論中的重點曲是:進退，跳進跳出，快速獲利，開倉平倉，多空漲跌。操作綱要:甩過輪，六六三十六，八打八不打，八剛十二柔，七勢套拳，總十八招，十二拍全身，閃賺兩手。以下是我給妳整理的:萊陽太極螳螂拳簡介。
<太極螳螂拳是壹種古老的拳法，其拳法源於《周易》太極陰陽學說。螳螂手抽象365手，八肘8864肘，講究陰陽、剛健、進退、虛實。第壹，手法多；第二個是金。彩旗在核心理論中的重點曲是:進退，跳進跳出，快速獲利，開倉平倉，多空漲跌。操作綱要:甩過輪，六六三十六，八打八不打，八剛十二柔，七勢套拳，總十八招，十二拍全身，閃賺兩手。以下是我給妳整理的:萊陽太極螳螂拳簡介。
萊陽太極螳螂拳簡介
萊陽太極螳螂拳的傳承譜系。
壹代李* * *李二鉤，人稱二鉤大師，清乾隆年間生於小池山石家河。
第二代趙主* * *字齊魯，清嘉慶年間萊陽戴池山人。
三代梁***1810_1905，字書園，生於掃道光年間的城鄉***
四代姜華龍***1855-1924，字雲升，萊陽黃金溝人***
五代的宋子德***1855-？，字耀坤。萊陽趙各莊人* * *
六代王玉山***1892-1976，字貞，萊陽翠團人***崔壽山* * *萊陽路人* * *臧玉山* * *萊西仙洞人* * *
七代* * * 1926，6，2-2002，12，6，萊陽崔團王。
第八代* * *劉是山東萊陽肖各莊人，祖籍萊陽市龍王莊鎮廟西村* * *李* * *崔團* * *
萊陽太極螳螂拳簡介
崔公壽山在《太極螳螂拳譜》“旁白”中寫道:“拳勇內外皆召。外家起於少林，以爭人為主，人亦可占便宜；內家以靜制動，違者雙手要跳，其術傳於張三豐。宋義祖立馬得天下，其技獨樹壹幟，卻是從別家得來的。他的長拳是最好的，但不如螳螂。明朝嘉靖年間，朝廷邊疆多事，勇武過人，李通中招。他第壹次能做十八般武藝，還在外面找了份工作。清朝決定提高官職，文武雙全。冼以科舉取士，而武功則做到了壹振。當時海逸有進貢學生李冠文學士，去了秋國。他丟下錐子，消失在仙女中。他遇到了壹個有朋友的俠客，他被不同的人傳承。他能夠兼顧國內和國外學校的優勢，與螳螂獨處。得其精華，而以旅遊為目的，不想以名示人，人不能以理知之。只有召公，趙傳誌，梁傳誌，蔣傳誌，還有蔣傳誌，我的老師宋子德先生怕學香。道教的起源已經有壹百多年了。王老師對自學深感憂慮，於是把它傳給了彭年的所有學生。他沒有達到我老師的期望，但他努力向所有的學生學習。願學先生者，後傳之，慕先生之道者，年將誌，恐忘之，故誌也。”在賴藝之後，我研究了壽山崔鵬的年度抱負。"?
萊陽太極曼塔拳史籍
據《萊陽縣誌》記載，明末清初男子李，通曉醫學，俠義果敢，死於盜竊。出獄了，在野外掃蕩，抓了魯豫。他的脈搏是假死的，買藥喝了，出了汗。他很感激李，就把螳螂術傳到了李那裏，從此再也沒有來過。我不知道他在哪裏。這就是萊陽第壹代螳螂拳有據可查的傳人。李不動聲色，壹時間所有的同夥都俠義起來。在晚年，他從女神那裏消失了，只有召公害怕珍珠。趙主教石梁學香，學香教蔣氏變龍，華龍教松石變德。子德所教的王師玉山、崔石首山、臧石玉山，是“萊陽三山”。
萊陽三山
“萊陽三山”是宋子德老師的弟子。壹個拳擊廣場，兩個“玉山”，不方便。宋老師把臧玉山改成了臧玉東，於是世人誤以為李昆山是“三山”之壹，李昆山是老師的弟子。在這裏，我想爭辯壹下。“三座山”的名稱來源於松石開設拳館的時間，而非“萊陽武館”和“武考”之後。汪元量老師在日本多次表示，這真的是三座山。從傳到他的次子，從傳到我的老師劉，傳了八代。
萊陽太極螳螂拳的形成與發展
據說這種拳起源於明末清初，南北朝時在梁武帝也有提及。壹個叫王朗的武術家在訪友失敗後，偶然看到螳螂捕蟬的巧妙兇狠的情況，激發了他創作早期螳螂拳的靈感。他編創了《崩補》和《八肘》兩套學，命名為《螳螂十八集》。
王朗善於吸收別國的長處來彌補自己的短處。他把《太極傳》、《通背拳》、《河貍拳》的精華融合成《螳螂十八件》。使其在攻防技術、工作路徑、動力上不斷提升。所以他動作分陰陽，上下肢總是旋轉畫弧，也有太極拳的特點。上肢上下旋轉，四面環繞，手動如“梅花”。轟轟烈烈時“繃得像弓”，轟轟烈烈時“縮得像球”，靜止時“縮得像球”。又有蛻書之長的活動，所以後來改名為“太極梅螳螂拳”，後人也稱之為“太極梅螳螂”，也有人簡稱為“梅螳螂”，其實指的是同壹種拳。
萊陽太極螳螂拳的主要流派
曼塔拳主要流傳於山東膠東。主要流派有“七星”、“梅花”、“六合”。七星螳螂拳和梅花螳螂拳在動作的組合結構上更為相似。這兩種螳螂拳的很多套路名稱，動作組合，攻防方法都是差不多的。七星螳螂拳又稱羅漢螳螂拳。“梅花”之名主要來源於梅花螳螂拳，強調幾招合壹，強調筆畫銜接，壹招三變，以命為重，回報高。此外，步法的靈活變換，猶如盛開的梅花迎雪。由於強調“滑、巧、柔”，在剛柔相濟方面比七星螳螂拳更有深度，所以有人稱之為梅花螳螂拳。
少林螳螂拳是少林寺正宗拳法之壹，屬於象形拳。它講究肘擊的靈活性、多樣性、敏捷性和靈活性。集攻修於壹體，學用靈活，配合實戰教學，攻防自如，更實用！其主要流派如下:①七星螳螂拳* * *又稱羅漢螳螂拳* * *。這個流派的基本姿勢是以“七星步”為基礎，幹脆利落，橫平豎直。練習分為三部分:壹是基本功，包括腰、腿、肩、站樁、拍打等；二是套路技術，包括小組合和套路，包括出拳、翻轉、跳躍、攔截、脫盔、雙插花、十八梭、銼鋼、柔氣、抽象、螳螂轉九轉十八落、白猿出洞、偷桃、獻果、入洞、拍手等等。三是拆解訓練，包括打樁，踢沙袋，全身排練十二拍，散打等等。(2)梅花螳螂拳* * *又稱太極螳螂拳* * *。講究壹撮壹拍，連招連招，壹招三變，重在活，迂回。魚鱗變化靈活，就像梅花壹樣。勁法講究流暢、巧、柔。訓練內容和七星螳螂拳差不多。套路有翻車、跳躍、攔截、梅花路、白猿偷桃、八肘、傳球技巧、總結等。(3)六合螳螂拳* * *又稱馬猴螳螂* * *。和前兩個流派差別很大，動作和力度更傾向於軟。六合螳螂主要吸收了壹些拳術理論中所包含的要領，如內三聯* * *心與意、意與氣、氣與力* * *、外三聯* * *手足、肘膝、肩臀* * * *，強調“意變”導致“變形”，意隨身動，人的力量就是力量。力度分為剛、柔、明、暗、滑五種力度。
萊陽太極螳螂拳的起源與解讀
《太極螳螂拳》出自宋子德老師。宋老師覺得練“螳螂拳”的人良莠不齊，更有甚者，壹點知識就把古代的宗法制改了，加了“太極”二字加以區別。“太極曼塔拳”有三種定義:壹是指其原始傳承；二是指拳法從《易經》陰陽之變演變而來；三是指拳法的力度，能達到完全自然，完全自然，完全太極的境界。宋子德，人稱宋老爺，家中老二，大哥是“大地主”棲霞“牟二黑”的女婿，身家過百萬。宋世聰很聰明，他學會了當地的功夫和太祖的長拳。相比螳螂藝術，我有心學習螳螂藝術，但沒有出路，所以我不能遷就梁老師。史良的侄子姜華龍與松石交了朋友，後者願意支付他學習螳螂藝術的費用，並告訴他，他所學到的東西不應該保留下來，並傳授給松石。姜師傅於是邊學邊教，歷盡千辛萬苦才得到了真實的故事。據《石梁傳》記載，除“亂接”“巴肘”為套路外，其余均為單算，稱為“拳中小結”。宋老師舉壹反三，把單算符的基礎改成了365，最終形成了今天的六段“抽象”套路。由於“巴肘”中的“太極式”太慢，大部分練習者沒有概念，松石創造了“蚌埠”這壹套路作為學習巴肘的過渡。
萊陽太極螳螂拳的特點
兩個家族的長處。
太極螳螂拳，外人認為是太極和螳螂的積累。螳螂的藝術到現在，大多走的是外家的路子。眾所周知，螳螂拳取國內外各家之長，兼而有之。什麽是內家？內家拳傳人王正南在《墓誌銘》中寫道“壹扇要用手打”，即註重以摔為主，在練習方法上主張由松變緊，力度壹觸即發。螳螂藝術發展演變到宋子德壹代，經宋老師完善。壹脈相傳的螳螂術，從其他宗法制中分離出來，命名為太極螳螂拳。
自從武術發展以來，世界上大多數人都拋棄了古老的套路，卻不知道套路是大成功的階梯。要想和敵人戰鬥，首先要把自己的骨頭攤開，達到觸壹點，動全身的效果。有壹種類型發生了變化。如果骨骼處處專註，不偏不倚，妳會取得巨大的成功。當然這只是就骨頭而言，它的玄機比骨頭還多。
八樁法
螳螂術有八種樁法，所有的力量都是由樁法產生的。如果不習慣勤四肢，力量就不會活潑潑。可想而知妳會很慢很澀，不造人就不能叫拳擊。最多可以強身健體，廣播體操。可見鍛煉的作用之大，就是壹定要練拍手。最簡單的方法就是練套路，在套路中獲得力量。
獨特的訓練方法
螳螂有壹套獨特的練武方法。總的來說，提到排通功，以為是用來練人體抵抗力的，那就大錯特錯了。反抗只是排通功的壹個衍生函數。按照古代的宗法制，三會九轉絡脈宮完全遵循人體的經絡，其中樞功能是滕脈。滕邁是什麽？眾所周知，人有五臟，五臟之間有橫膈膜。肺和胃之間的隔膜非常常見。運動後橫膈膜上下空間增大，無形中增加了肺活量和胃容量。傳統理論強調內功可以增強外功，而泄則可以激活經絡中儲存能量的功能，以某種方式激活內環境的優化功能，從而達到增強五臟六腑的目的。這只是從壹個方面論證，演變過程復雜，難以用語言表達。
練螳螂術，首先要懂事。無知就像盲人騎瞎馬。
武功第壹的修德。
“德”字是練拳的第壹個字。俗話說，“修德是第壹個練武的”。原因是什麽？
只是覺得，練習的時候，要淡定從容。不心平氣和，妳就沒有理由知道，妳就得不到力量，妳就不會增添功德。不註重德行，就會浮躁，任重道遠。妳越冷靜，感官越有靈性，就不會對自己的外表感到厭倦，這就是所謂的“德高望重，事業有成”。
大部分有真功夫的拳手，壹輩子都沒出過壹次招。第壹，他們害怕傷害人。第二，他們知道習武不易，他們之間的競爭勢必對壹方造成傷害。所以大部分拳手都把自己的拳法提升到了壹個“修煉”的層面。
現代鑒賞家
目前練太極螳螂拳的人很少。拳譜裏提到的“空中練法”都學過，宋子德老師提到的“沈、持、離、收、升、吞、吐”八法，知道的人很少。太極螳螂拳的四大要素:太極身，寒雞勢，
太極體
其實所謂的太極拳，壹直隱藏在巴肘的套路中，必須嚴格按照空操法的規則來達到。以前跟宋子德師傅打架的人，沒幾個能擋得住壹招半式的，都被趕出了搜索。如果他們對人心有害，他們會壹擊斃命。筆者總結的九式靜態訓練法，私下稱為“九宮樁”，動態式其實就是所謂的“螳螂鉤”。
螳螂手法
“螳螂鉤”的意思是“螳螂機動”，螳螂機動開門說“走”。大致有兩種趨勢，壹種是“捧虎頭”，壹種是“洗貓臉”，意思是“站著”。其余的技術都是從這兩個大趨勢發展而來的。現在已經沒有“左右兩陰陽”、“撞打”、“翻身趕車”、“五行手”、“起錨機打”、“爬手”、“雙封、嘯、舉”、“太極手”、“轉圈打”等十二種單式手法，稱為“走位”。但是，演變過程非常復雜，不是壹天建成的。我舉個例子來證明壹下。太極螳螂拳的“撞打”是鼓與打結合的典型代表。出手快，收的也快。第壹個習慣要求長劃遠，後腳踩，前腳橫踩豎踩。如果妳熟悉它，妳必須有壹個支架來增強妳的力量。如果敵人攻擊我的頭部，我會在崩潰的時候下大力氣打它。熟悉了就太極，盡全力撐，勾，纏。
“登山客”熟悉，所以“竭海手”不難。“登山客”是“壹腳在前”，“竭海手”是“敵已壓，我以姿換危”，只是位置不同，力度相同。
螳螂講究藝術。
練拳需要假想敵和真意識。山裏的老虎，無所事事的時候，全身放松，肚子可以貼地。壹旦有事，它們耳朵豎起，爪子合攏，精力集中，與之前形成鮮明對比。意識為什麽要真實？就是在妳面臨死亡的時候激發妳的自然條件反射，充分調動妳的能量參與其中。不能放松也沒關系。這種狀態出來的才是真材實料！螳螂藝術講究“五合三毀”。五合，手與眼，眼與心，肩與腰，身與步，上與下，三滅，身，步與手滅。
五合壹是多少？
《太極螳螂拳手冊》上說:“為什麽只有五種組合？妳要殺敵，妳的目光會移開，妳的目光會到達妳，但妳的手沒有肩腰的幫助，是無法移動敵人的，所以妳必須收肩收腰；肩腰雖合，但除非左右進退，否則不足以克敵，需與身體並駕齊驅；身體和步在壹起，我還是怕上下兩部分沒有連起來，所以上下兩部分壹定要合在壹起。有了這五個組合，我們就可以迎敵了。為什麽有三艘驅逐艦？拳擊是殺人的技能，比得上任何不優雅不飄逸的東西。如果妳坐得晚壹點，妳會殺了妳自己。義和團往往看到敗的太晚了，就設置了這種三毀法。毀滅者，宣揚它又叫，手毀，人不知其神出鬼沒，不知其為何而存；身滅，圓自轉，擊西擊東，擊東擊西，不知為何而攻；”如電似步，如電似退，來了就來，去了就走了，像風壹樣蕩，像水壹樣蕩，像雲壹樣在太空中馳騁。妳如何能畫出壹條線索？"
學習者“貪婪”
今天大部分練螳螂的人都被“貪”字所誤，貪多，貪快，貪字，無用。《論拳》中明確指出，“無論練什麽手，首先要沈著正直，仔細想壹想這只手的用意和發力的地方……”"...揭示了肩並肩、輕松用力的方法，在於表演開始時不要用力過猛。
學別人，誤自己。
不跟老師學的，只知道表面現象，看到人家渾身是勁，也使勁揮，人家渾身是勁，也是滿拳。他不知道自己偷換了表面的“佛法”，犯了越來越多的錯誤，記住！拳擊練習和拳擊表演是兩個概念。
萊陽太極螳螂拳的攻擊原理
螳螂拳
螳螂拳雖然屬於“象形拳”範疇，但總的來說是“重意”而不是“重形”。螳螂拳的氣勢要求眼快、手快、身快。演練特點是招之快，壹招三變，氣勢逼人，變幻莫測，處處顯示剛柔相濟，長短並用，勇猛挑釁，機智靈活，變化多端的風格。螳螂拳不同門派在演練上有很大的差異，比如六合螳螂就是壹個典型的例子。少林螳螂更講究形式。這只是側重點不同，其實都是強調形式和意義的統壹。形式是載體，意義是本質。
曼塔拳譜:五門六法
五門:軟、硬、斜、串、跟* * * *，又稱五門頭* * * *，是拳法功力的集中體現，是力與勁的結合。
六法:鷹眼、猴手、狼盤、雷炸、龍形、狗腰。
萊陽太極螳螂拳學習要領
練習技巧有幾種方法:
1，鐵球練習。
2.拿著罐子練習。
3.練習推磚或啞鈴。
4、扭腰千斤練。
5、拍沙袋練習。
6、拉皮條的做法。
7.在豆桶裏練習。
8.練習踢沙袋和掛沙袋。
9.練習舉石肩或啞鈴。
螳螂拳的七長八短
齊昌
:鉆、劈、塌、封、掛、繞、漏。
1，拉鉆直刺表示長2，往裏轉表示長2。
3.崩潰和重擊意味著三個長度；4.插入和擊打意味著四個長度。
5、圓彎窩槍叫五長，斜圓叫六長。
7.鉤鞭叫七長。
芭蕉
:頂、榜、枕、挑、誠、跟、式、貼。
1，側背推力壹短，瘸子楊單兩短。
3、瘸腿枕肘是三短四，進步肘是四短。
5、從手肘開始是五短六，用手肘護理是六短
7.護肘短七，護肘短八。
萊陽太極曼塔拳的招式
有長有弱，剛柔並濟，勇往直前。
太極螳螂拳是壹種長短結合，剛柔並濟，勇猛迅捷的拳法。螳螂拳的基本手形模仿螳螂前爪，形似刁狗，取名“螳螂爪”。主要手法有勾、抱、挑、掛、逗、纏、劈、壓。
塌陷、刺破、滑落、割傷等。主要的步數有虛步、四六步、麒麟步等等。主要步法有滑、跟、踏、拖。基本體型要求頭、肩沈、肘垂、腕動、腰扭、臀坐、膝屈。姿勢要求腰部和上肢靈活，臀部以下穩定，即所謂“枝搖根”、“只動腰部，不動臀部”。
勁法講究柔繞，剛發，清脆，抖得快。
壹般是纏繞和抖毛相結合。力度多是通過搖腰、抖臂，形似手指。它的運動特點取螳螂車的無畏，勇敢，手短彈快，壹系列招式。註意打形勢，找差距，壹見空就打，用手打，用手還手，為防守而戰。拳擊技術包括砸、彈、劈、挑、跳和鉤。套路結構嚴謹，銜接巧妙。
剛而不僵，柔而不柔，短而長，快而敏捷。
強而不僵，柔而不軟，短而長，快而敏捷，具有螳螂的形象。螳螂拳雖然流派眾多，但都是強調象形意，重在意，“重意”而非“重形”。手法、步法、腿法、身法緊密聯系巧妙，穩中有活，快中求快，穩中求精。螳螂拳的氣勢要求眼快、手快、步快、身快、式快，壹招三式，長短兼備，咄咄逼人，變幻莫測。發力時快而突，彈而有彈性，做到剛而不僵，柔而不軟，脆而不短，快而不毛。儀器程序