1.如何保證蝌蚪的質量？
每個男人的精子質量，不僅決定了女性朋友的懷孕概率，對於那些生男孩的夫妻來說，也有著非常重要的決定性因素。同時，精子質量也反映了男性的生育能力和生殖系統功能，也反映了男性朋友的身體健康問題。總之，壹定要積極調節男性朋友的精子質量，了解精子的級別分類，這樣才能知道精子是否健康。
1，男性朋友的精子壹般分為四個等級。最好的當然是精子的運動性比較高，同時是直線運動。精子的生命力很強，和卵子結合的時候，它的作用也很強，所以它也能成功的沖進卵子的內壁，這會讓女性有壹個很好的懷孕基礎。所以在這樣的水平條件下，男性朋友的精子質量通常是很好的。
2.除了比較好的A級和B級，當然還有精子質量不達標的，也就是醫學上分為C級和D級。這兩個等級的精子狀態普遍較弱，流動性不是很強。對於這兩個等級的精子來說，與卵子結合的幾率並不是很高，因為它們的流動性很弱，這意味著它們的精子活性很差，甚至可能只是在原地蠕動，無法前進。
3.所以，在生活中，男性朋友壹定要註意自己的精子質量，知道自己的精子符合哪個等級，以便及時了解，然後進行調整。對於男性朋友來說，壹定要積極去醫院進行合理的體檢，定期了解自己的身體狀況，尤其是處於懷孕過程中的男性，也要懂得通過壹些狀況來觀察精子質量，比如精子的顏色、氣味、數量，這些都會反映男性精子的情況。
4.想要提高精子的質量和活性，最重要的是在生活中保證壹個健康的生活習慣，不要讓自己有太大的心理負擔和壓力。很多男人在懷孕的時候總想急著生個男孩，這樣不會讓自己感到很焦慮。其實每天健康生活，積極補充各種營養，告別各種不健康的生活習慣，對精子的質量會很有幫助。
2.孕前需要註意什麽？
1，確定要不要生孩子。如果妳和愛人有遺傳性疾病史，如遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等。或者妻子有慢性病，如心臟病、腎炎、癲癇等。，都需要咨詢醫生後再決定是否要孩子。
2.如果妳決定要寶寶，建議妳和妳的妻子去醫院咨詢孕前檢查。
3、接受必要的疫苗接種。
4.如果妳的體重超過了標準體重，那就從現在開始控制飲食，盡量把體重降到標準體重再懷孕。
5.將心愛的寵物托付給親朋好友。
6.檢查弓形蟲病和其他感染。
7.如果妳有避孕藥，從現在開始停止服用。
8.慢跑、遊泳、太極拳等運動將從現在開始。適當的體育鍛煉也可以幫助丈夫提高身體素質，保證精子質量。所以，對於任何壹對打算懷孕的夫妻來說，在懷孕之前，都應該有壹定時間的規律運動。
9.如果妳和妳的妻子有抽煙喝酒的嗜好，妳至少應該從現在開始戒煙戒酒。
10，最佳懷孕年齡，壹般在女性25-30歲，男性26-30歲。此時夫妻雙方身體成熟，激素分泌旺盛，胎兒發育環境良好，有利於胎兒生長發育。
11.最佳懷孕季節應為5-6月，避開早春或深冬節氣。這個季節有大量的蔬菜、水果和陽光，有利於胎兒的生長發育。
12、理想的懷孕日，壹般應安排在月經周期的第十四天左右。據報道，月經周期17天後流產率軟而高。月經周期的第壹天就是月經來潮的第壹天。
13，每天堅持鍛煉30分鐘，每天保持好心情。
14，在放射性環境中工作的人要臨時轉移。
15，增強免疫力，別讓自己感冒了。
16.身體條件和素質不同的夫妻，壹定要根據自己的實際情況，準備和補充蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。但它不是無限的。因此，我們希望所有打算懷孕的夫婦在專業人士的指導下，掌握自己所需的營養量。
17，應避免各種食物汙染。食品從生產、加工、包裝、運輸、儲存、銷售到食用前的全過程都可能受到農藥、金屬、真菌毒素、放射性核素等有害物質不同程度的汙染，嚴重危害人類及其後代的健康。因此，孕前夫婦在日常生活中要特別註意食品衛生，防止食品汙染。盡量選擇新鮮的天然食物，避免攝入含有食品添加劑、色素、防腐劑的食物；蔬菜要徹底清洗，必要時浸泡，水果要去皮後再吃，避免農藥汙染。